★J＆E athlete久居(小中一体型陸上競技クラブ)★ 

(Junior high school ＆　Elementary school  athlete HISAI)

 

  小学生・中学生時期は運動神経が一番発達する時期です。この時期に、基本的な運動･身体を動かすことにより、自己の持つ運動神経を養いませんか。神経系の動き・瞬発力・柔軟性・調整力・持久力・軸つくり・股関節の可動域を養い、陸上競技に楽しみ、体力、技術の向上と健康な身体と心(心理学的)を養っていきましょう。また学校間を離れた交流活動につとめています。

 

 ●みんなで走・跳・投の陸上競技を楽しみ友達をたくさんつくりませんか?

 

小学生 ・走＝60m.100mなどの短距離走・80mH・800m以上の長距離走

          ・跳＝走幅跳.走高跳.などの跳躍種目

          ・投＝ボール投げの投擲種目

          ・リレー＝共通男女4×100mR.混成4×100mR 

   

 

中学生 ・走＝100m.200m.400mなどの短距離走100mH.110mH・800m以上の長距離走

          ・跳＝走幅跳.三段跳び.走高跳.棒高跳びなどの跳躍種目

          ・投＝砲丸.円盤.ジャベリックボールの投擲種目

　　　 ・リレー＝4×100mR・低学年4×100mR(1年生2名・2年生2名で編成)・4×200mR

 

一般　 ・小中と一緒に練習をおこないます。

　　　 ・小中共に大会等に参加します。

 

☆活動

 

    ・曜日.時間　　土・日曜日の午前10:00～12:00　　自衛隊グランド(季節で時間変更) 一般、中、小

 

　　・場所　　　　 火曜日の午後7:00～9:00　　　　　久居高校グランド　　  一般A・中A・小A　

 

                   　

 

　　　　　　　冬季・雨天時の火曜日は久居西中学体育館、　19:00～20:30　

 

　　　　　必要に応じて随時変更設定します。

　　　　　　 練習以外大会・記録会に参加します。

　　　　　　 三重県陸上競技協会(中学は中体連、一般は日本陸上協技連盟)に登録します。

　　　　　プログラム・新聞等に名前・記録が登録されますのでご了解ください。

　　　　　　 活動･連絡に関しては月１回メニュー表を発行しています。

　　　　　その他変更はEメールで携帯に連絡します。

　　　　　小・中・一般A＝3年生以上で土・日・火・木に参加　　

　　　　　小・中・一般B＝1・2年生と3年生以上の土・日のみ参加

 

☆申し込み

 　　★申込用紙に所定の事項を記入の上、障害保険代800円を(1年分)添えて、練習時に提出してください、

障害保険代は途中退部されても返金いたしません。(一般は1850円)

 

☆クラブ費

 

 ★月会費　一般A1500円　一般Bと小学B1000円   小学A 2000円　　中学生　2000円　　中学B1000円